最近(秋)朝起きた時に足がだるくなる時の対策法

気温が下がって足が冷えているから寝る時にちゃんと長ズボンを履く.

足が冷えてると血行が悪くなるのでだるくなる.

だるさは最悪一日中続きます.

毎年起きているので学習してきました.